Kort svar: Selv et moderat vægttab kan have stor effekt påhormonbalancen og genoprette regelmæssig ægløsning hos kvinder med PCOS.
Baggrund: Polycystisk ovariesyndrom (PCOS) er en hyppig årsagtil uregelmæssig eller manglende ægløsning (anovulation) hos kvinder i fertilalder. PCOS er ofte forbundet med øget insulinresistens, forhøjedeandrogen-niveauer og overvægt, som alle kan forstyrre hormonbalancen.
Effekten af vægttab ved PCOS:
- Et vægttab på blot 5-10 % af kropsvægten kan:
- Forbedre insulinfølsomheden og reducere blodsukkerniveauer
- Sænke androgen-niveauerne (fx testosteron), der ofte er forhøjede ved PCOS
- Fremme regelmæssig ægløsning
- Øge chancen for spontan graviditet
- Vægttab kan også reducere risikoen for graviditetskomplikationer såsom graviditetsdiabetes og præeklampsi.
Supplerende livsstilsændringer:
- Kost: En sund, balanceret kost med lavt indhold af raffinerede kulhydrater og sukker anbefales.
- Motion: Regelmæssig fysisk aktivitet forbedrer insulinresistens og bidrager til vægttab.
- Stressreduktion: Kan hjælpe med at stabilisere hormonbalancen yderligere.
Vorestilgang hos Fertilia: Ved PCOS lægger vi stor vægt på at kombinerelivsstilsoptimering med medicinsk behandling. Mange opnår spontan ægløsningalene med livsstilsændringer. Hvis det ikke er tilstrækkeligt, kan vi suppleremed hormonstimulation for at modne æg og en ægløsende sprøjte for at sikre ægløsningen